Buen día
Organice su información de salud con estas herramientas digitales
Aplicaciones permiten almacenar datos médicos de forma segura y acceder a ellos en cualquier momento.
Salud
Nutrición
Barritas caseras que apoyan la salud de sus articulaciones
Algunos alimentos contribuyen a su cuidado gracias a compuestos como colágeno, omega 3 y antioxidantes.
Hace 2026-05-06T15:10:00Z
Buen día
Remedios caseros que sí funcionan contra las bolsas bajo los ojos
Una especialista explica qué ingredientes usar, cómo combinarlos y la forma correcta de aplicarlos para reducir la inflamación del contorno de ojos.
Hace 2026-05-05T15:54:11Z
Buen día
Las señales de alerta detrás de los mareos que muchos pasan por alto
Desde causas leves hasta condiciones que necesitan valoración médica, expertos explican cuándo los mareos deben preocupar.
Hace 2026-05-05T15:47:39Z
Buen día
¿Le cuesta concentrarse? Pruebe estos ejercicios mentales
Especialistas en salud coinciden en que el cerebro, al igual que el cuerpo, necesita estimulación constante para mantenerse activo.
Hace 2026-05-04T15:00:00Z
Buen día
Hormigueo y dolor en las manos: así se manifiesta el túnel carpiano
Se trata de una condición frecuente, especialmente en personas que realizan movimientos repetitivos como escribir, usar herramientas o trabajar con computadoras.
Hace 2026-05-01T15:15:34Z
Ejercicios
Ejercicios con ligas para entrenar sus músculos sin salir de casa
Esta opción permite trabajar varios grupos musculares sin necesidad de equipo costoso o gimnasio.
Hace 2026-04-30T15:26:41Z
Buen día
Primeros auxilios emocionales: cómo ayudar en momentos difíciles
Pequeñas acciones pueden generar un gran impacto, especialmente cuando la persona siente que no está sola.
Hace 2026-04-30T15:25:58Z
Buen día
“Calorías hormiga”: el hábito silencioso que impacta su azúcar en sangre
Estos hábitos pueden generar picos de insulina y dificultar el control del peso corporal y la glucosa.
Hace 2026-04-29T14:56:30Z
Buen día
Tres infecciones urinarias comunes que usted debe identificar a tiempo
Entre los factores de riesgo destacan la baja ingesta de agua, retener la orina por periodos prolongados y hábitos de higiene inadecuados.
Hace 2026-04-29T14:52:42Z
Buen día
De 16 a 80 condiciones: CCSS amplía listado de enfermedades que permiten incapacitarse
La reforma amplía significativamente las condiciones que permiten acceder a incapacidades bajo criterio médico.
Hace 2026-04-28T15:26:29Z
Buen día
Exámenes que pueden marcar la diferencia en la salud de su corazón
Chequeos oportunos y hábitos saludables pueden marcar la diferencia frente a una de las principales causas de muerte en el país.
Hace 2026-04-28T14:37:00Z
Nutrición
¿Tiene colesterol alto? Estos “shots” naturales pueden ayudarle
Algunas bebidas concentradas con ingredientes funcionales pueden contribuir al control del colesterol, como complemento de hábitos saludables y bajo supervisión médica.